¹ 這是大衛的詩、使伶長耶杜頓歌唱、我曾說我必謹慎行爲、免得舌頭犯罪、當惡人在我面前時、我必封閉我口。 ² 我緘默寂靜、就是好言也不出口、我痛苦更爲迫切 ³ 我心在我身中發熱、我默想時猶如火燒、我便開口出言。 ⁴ 求主使我明曉我身有終、我年壽幾何、我便知道生命無長。 ⁵ 主賜我的生命、長不過掌、我生存的年數、在主面前如同無有、一切世人雖堅立也是虛幻、細拉 ⁶ 人生在世猶如幻影、營謀都是枉然、積蓄不知誰取。

⁷ 上主阿、如今我何所仰望、我所指望的就是你。 ⁸ 求你從一切愆尤中將我救援、不使我被愚妄人侮謗。 ⁹ 這是主所行的、我只好緘默不開口。 ¹⁰ 求你除掉你所降與我的災罰、我在你手下受責懲幾乎滅亡。 ¹¹ 你因罪愆懲罰人、人的精華消損、如被蟲蛀一般、世人眞爲虛幻。細拉。 ¹² 求主聽我的禱告、側耳聽我的籲懇。我流淚求你垂顧、我在你前寄居如賓如客、像我列祖一般。 ¹³ 在我去而不返之先、求你畧寬容我、使我爽快。